Психолог-сексолог

Бережно о близости, теле и отношениях

Янатебе помогает говорить о сложном без стыда и давления: про желание, границы, доверие, тревогу, сексуальность и контакт с собой.

Яна, психолог-сексолог

Направления

С чем можно прийти

Отношения

Разговоры, границы, ревность, дистанция, доверие и сложные периоды в паре.

Сексуальность

Желание, стыд, тревога, несовпадение темпа, близость после конфликтов и усталости.

Контакт с собой

Тело, самооценка, уязвимость, право на паузу и бережное возвращение к себе.

Свежие статьи

Блог

Партнёр берёт ваши вещи без спроса: как договориться о личных границах14 ноября 2026

Партнёр берёт ваши вещи без спроса: как договориться о личных границах

Как обсудить личные вещи в общем доме: попросить разрешения, договориться о возврате и сохранить границы без ссор.

Партнёр проверяет телефон: как защитить личную переписку и обсудить доверие13 ноября 2026

Партнёр проверяет телефон: как защитить личную переписку и обсудить доверие

Что делать, если партнёр читает личную переписку: как обсудить ревность, договориться о границах и учитывать свою безопасность.

Партнёр перебивает и не даёт договорить: как вернуть себе слово без борьбы за громкость12 ноября 2026

Партнёр перебивает и не даёт договорить: как вернуть себе слово без борьбы за громкость

Как остановить постоянные перебивания, договориться об очередности разговора и защитить право быть услышанным в паре и в компании.

Партнёр извиняется, но ничего не меняется: как перейти от слов к договорённостям11 ноября 2026

Партнёр извиняется, но ничего не меняется: как перейти от слов к договорённостям

Как отличить извинение от перемен: конкретные договорённости, бытовые примеры, сроки и личные границы без бесконечных обещаний.

Разные планы на выходные в паре: как договориться без обид10 ноября 2026

Разные планы на выходные в паре: как договориться без обид

Как согласовать отдых вдвоём и отдельно: время для себя, дети, бюджет, родственники и изменения планов без давления и обид.

Партнёр зовёт гостей без предупреждения: как договориться о доме для двоих9 ноября 2026

Партнёр зовёт гостей без предупреждения: как договориться о доме для двоих

Как согласовывать гостей в общем доме: сроки визитов, ночёвки родственников, тишина, уборка и право не участвовать во встрече.